HIZI NDIZO FAIDA ZA ULAJI WA BAMIA
MAKALA Wataalam wa Tiba Mbadala, wanaarifu kwamba ukichukua Bamia na ukaziloweka kwenye maji usiku kucha kisha ukayanywa maji yake basi utapata faida zifuatazo kiafya.1. Bamia imejaa VirutubishoVirutubisho hivyo ni muhimu…